这几种人要注意了很容易得干眼症

作者：系统管理员日期： 2019/06/18 阅读： 2593 好评: 1

　　干眼症是一种很常见的眼病，在电子产品流行的今天越来越多的人因为干眼症的影响生活，干眼症对人体的影响也很大，到底如何预防呢?

　　让我们来看看哪些人有患干眼症的风险。

　　1.经常使用电脑

　　经常使用电脑的人花太多时间盯着屏幕，缺乏正常的眨眼功能，而这种功能能让泪水湿润眼睛。超过90%的人每天在电脑前工作超过三个小时，他们的眼睛都是干的。

　　2.长时间使用隐形眼镜

　　隐形眼镜会浮在眼泪上，戴上它会加速眼泪的蒸发。

　　戴隐形眼镜的不适感和耐受性较差。柔软的隐形眼镜能迅速蒸发眼泪，产生异物感，并使蛋白质沉淀在镜片上。

　　另一方面，干眼症也会使戴隐形眼镜者的角膜损伤抵抗力下降，使隐形眼镜更容易划伤角膜。

　　3.65岁以上

　　在65岁以上的人群中，75%的人会出现干眼症，因为随着年龄的增长，眼泪的分泌会减少。

　　泪液分泌减少使眼睛容易受到刺激，有时会引起剧烈的泪液反应，即溢泪。

　　4.长时间使用眼药水

　　如长期使用眼药水，很容易导致干眼症。

　　5.药物的影响

　　某些药物可以减少眼泪的分泌，导致眼睛干燥的症状，如抗抑郁药、降压药、麻醉剂、抗组胺药、利尿剂、抗溃疡药等。

　　常见的干眼症状有干眼和异物感，其他症状有烧灼感、瘙痒、畏光、充血、疼痛、视力模糊易疲劳、丝状分泌物粘稠。

　　那么我们如何防止眼睛干燥呢?

　　改善环境

　　保持室内空气流通，减少空调的使用。

　　冬季在炎热的环境中，要保证室内温度在18-20℃，老年人最好在22-24℃，湿度在50-70%之间为宜。

　　保持良好的工作习惯

　　不要长时间盯着屏幕看。在电脑前工作一小时。起床休息10-15分钟。

　　其他时间在电脑前工作时，隐形眼镜最好不要戴，以免加重眼睛干涩。

　　不要过量

　　缺乏眼泪的干眼需要一些人工泪液，如果不舒服，但理想情况下一天不超过6次。

　　有患者先喜欢自己“治疗”开始眼睛不适时，使用抗生素、抗病毒眼药，其实这种方法并不适合干眼病的治疗，反而有可能使症状加重。

　　注意房间里的灯光

　　当房间光线较暗时，建议打开日光灯，以减轻屏幕光线对眼睛的集中照射。

　　环境光线应柔和，电脑屏幕亮度应适当，清晰度应良好，桌椅高度应与电脑高度相匹配。

【字体：小大】【收藏】【打印】【关闭】

1

0